Jippi!!!

Det går åt rätt håll.
Efter tredje veckan så visar nu vågen en total viktnedgång på 3.9 kg. Känner mig mycket stolt över det resultatet. Trägen vinner helt enkelt.

Nu ska det bara kommas igång lite mer med träning så går det väl ännu bättre.

Kan inte låta...

...bli att kommentera det faktum att jag skrev sist i denna blogg för nästan ett år sedan.
Nåja, förhoppningsvis blir det i alla fall lite oftare nu.

Nya tag... igen

För n'te gången startade jag ett nytt liv för nu tre veckor sedan.
Tror detvar bra att jag inte fick för mig att börja bloga om det idrekt. För då hade jag kanske inte fått skriva nåt kul.
Nu är det i alla fall så att jag på två veckor gått ner 2.6 kg. Har inga som helst problem att täcka 10000 steg per dag. Imorgon är det dags för vägning igen men det känns helt ok.
Äter mig mätt. Undviker bara allför onyttiga saker.
Tror det är det som är min grej. Tänk på vad du äter och ät inte för mycket av det som du äter.

Slutade även med kaffe i maten och försöker undvika E-nummer i möjligaste mån.
Min gubbe har fått en lite roligare fru, och jag känner mig mer och mer motiverad.

Lyckades t.o.m vara på krogen och inte beställa en massa onyttigheter. En smoothies-drink samt gulash-soppa.
Det som varit svårast är nog att äta tillräckligt enligt viktklubbs rekommendationer. Japp, det är de jag använder som koll.
A och O för mig är nu att skriva ner allt jag äter i en egen liten matdagbok och sen på kvällen för jag över det i datorn. Passar mig perfekt för det gäller att tänka efter då.
En kväll i veckan unnar jag mig lite godare saker samt ett eller två glas vin. Det får inte bli så jag förbjuder mig själv att äta allt.

Gjorde t.o.m lite smygfys i lekparken igår. Sit-ups och step-up, det är kul när man kan hitta fler sätt att motionera.

Mer kommer, kanske en uppdatering om vad vägen visar.