Träning

Hur ska man egentligen lyckas med att träna när man börjat jobba?
Känns nästan som om den bästa träningen är lite smygfys.
Lyfta de små några extra ggr, köra lite situps med den stora på magen. Gå till och från jobbet, försöka (men inte lyckas) gå lite längre omväg både till och från jobbet.
Sen ett tag känns det lite som att kämpa i motvind. Det finns ju så många måsten som ändå måste prioriteras före.
Kanske dags för en liten omprioritering.

Tjejmilen

Sista helgen i Augusti var det så dags för tjejmilen.
Det gick helt ok trots dåligt tränad.
Nåt som är kul är att det gav en riktig mersmak. Detta skall definitivt göras om nästa år.
Nån som är med? Den 5 september är det i alla fall dags.
Ska vara mer tränad innan.

Nu är det tillbaka på att promenera åtminstone 10000 steg per dag. Än så länge denna vecka har det gått bra.

51 dagar

Dj**la bräms eller geting eller vad det nu var för nåt.
Kom mig i alla fall ut, tredje dagen på rad. Kändes lite tungt pga träningsvärk från tidigare dagar men rörde på mig. Efter att ha sprungit en lite bit kände jag att det nog skulle vara bättre med en rask promenad istället.
Började promenera och helt plötsligt upptäcker jag att en blodtörstig flygande otäcking förföljer mig. Den var säkert 2 cm lång. Ni hör ju, värsta farligaste djuret.
Nå väl, började springa igen lite lätt, för musklerna sa ifrån, men flygfäet hakade på så det fans inget annat råd än att springa ännu fortare. Kom upp i en riktigt bra fart till slut men tyvärr så fanns det ett slut på flåset.
Hade ändå sprungit från flygfäet då.
Nu blir det väl ännu värre träningsvärk imorgon...

52 dagar kvar

Igår när det var 53 dagar kvar satte jag då äntligen igång med träning.
Lovade ju mi själv i höstas att jag skulle ta både vårruset och sen kanske satsa på tjejmilen. Nu är jag ju anmäld till tjejmilen så det är ju bara att satsa lite i alla fall.
Mitt mål är att komma runt 1 mil på ca 1.20. Kan det gå? Jo, om jag kommer mig ut varje dag fram tills att det är dags ska det ju inte vara så stora problem.

Idag 20 min löpning, igår 15 min.
Det kommer att bli mer och mer.

Lååång tid

Ibland tar det lång tid innan man skriver.
Särskilt jag och särskilt om vågen inte alls visat det jag vill att den ska visa.

Jag har iofs inte mätt mig sen första gången men man känner ju hur kläderna sitter i alla fall.

Som vanligt är det nu nya tag som gäller.
Nu skippas all pasta och all ris och socker. Än så länge har det gått riktigt bra. -3.5 kg sen jag började för 4 veckor sedan.
Nu ska det börjas promeneras en massa också så ska det nog bli bara bättre.

Lite förändringar som sagt.